1. WZROST
Mierz od czubka głowy do podeszwy stóp
2. KLATKA PIERSIOWA
Owiń miarkę wokół najszerszej części klatki piersiowej.
Bardzo ważne, żeby miarka znajdowała się w poziomej pozycji na całym obwodzie ciała.
3. PAS SPODNI
Umieść miarkę na naturalnej linii talii.
4. BIODRA
Owiń miarkę wokół najszerszej części bioder.
Bardzo ważne, żeby miarka znajdowała się w poziomej pozycji na całym obwodzie ciała.